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Solamente con un core fuerte podemos conseguir un cuerpo poderoso y sano o que nuestra vida sea satisfactoria. Hemos materializado perfectamente esta idea en PelviPower™.

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Efecto de PelviPower

Entrenamiento PelviPower™ para una espalda más fuerte y relajada

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Los músculos del suelo pélvico están estrechamente relacionados con los músculos de la espalda. La debilidad de los músculos del suelo pélvico suele ser la causa del dolor de espalda, que también puede provocar una mala postura. Un suelo pélvico fortalecido normaliza el tono del tejido muscular circundante y el dolor, especialmente en la zona lumbar, puede aliviarse.

Intervalo de entrenamiento

Lograr el objetivo con la máxima eficacia

15-20 min
Duración del entrenamiento
1-3 sesiones
Por semana
4-12 semanas
Período de entrenamiento
Preguntas más frecuentes
¿Tiene preguntas sobre PelviPower?

PelviPower™ es perfecto para las personas que disponen de poco tiempo. PelviPower™ se basa en sesiones cortas y efectivas para que se adapte incluso a la vida cotidiana más estresante.

¿Cuánto tardaré en notar alguna mejora en mi musculatura?
El entrenamiento PelviPower™ funciona de manera relativamente rápida en la mayoría de los usuarios. El grado de mejora no es exactamente el mismo en todos los usuarios, pero la mayor parte de ellos notan una mejora a partir de la quinta sesión aproximadamente; es posible que sea un poco antes o un poco después.
¿Está bien que no tenga que quitarme la ropa y que no se me coloquen ni introduzcan sondas ni similares?
Sí, es posible realizar el entrenamiento sin desnudarse ni cambiarse la ropa. Se sentará en una cómoda silla de entrenamiento en posición ajustable y relajada y la técnica funcionará para usted. La musculatura del suelo pélvico se tensará y se relajará de manera rítmica.
¿Cuánto dura el efecto?
Esta pregunta se debe responder en dos partes: por un lado, la sostenibilidad del entrenamiento PelviPower™ depende del estado en el que se encuentra el usuario al inicio del entrenamiento. Por otro lado, depende de si después del entrenamiento se lleva a cabo un entrenamiento propio o actividades físicas.
¿Qué ventaja me ofrece el entrenamiento del suelo pélvico de PelviPower frente al entrenamiento clásico del suelo pélvico?
Las ventajas más importantes consisten en que, en primer lugar, el entrenamiento PelviPowerTM no supone ningún esfuerzo. Por otro lado, el efecto es más fuerte que en el entrenamiento clásico del suelo pélvico o en el entrenamiento propio.
¿Resulta útil que realice un entrenamiento adicional del suelo pélvico por mi cuenta?
Por ahora no se ha confirmado que se consigan resultados más rápido en el entrenamiento si se realiza un entrenamiento propio en paralelo. No obstante, se recomienda comenzar pronto un entrenamiento propio. Mediante el entrenamiento PelviPowerTM, el usuario nota su suelo pélvico antes y de forma más clara que con el entrenamiento clásico. Una ventaja es que se desarrolla una mejor conciencia corporal de la musculatura del suelo pélvico de forma relativamente más rápida e infalible.

¿Qué dicen los clientes sobre el entrenamiento con PelviPower?

«Debido a mi trabajo de oficina y a que hago poco deporte, tengo algunos problemas de espalda. El entrenamiento PelviPower™ me ahorra tiempo y fortalece mi core, algo que agradece mi espalda».

Jürgen F., 41 años

Entrenamiento PelviPower™ para los dolores de espalda

«Soy piloto y, por desgracia, tengo poco tiempo para hacer deporte. El entrenamiento PelviPower me ayuda a hacer algo de forma rápida y activa contra mis problemas de espalda. Un efecto secundario positivo es que me permite mantener la erección durante más tiempo».

Florian O., 44 años

Entrenamiento de PelviPower™ para problemas de espalda

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Recuperación posparto con PelviPower

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